Мастер класс по боксу

Продолжая тему выздоровления и подключая высказывание «В здоровом теле здоровый дух», хотелось бы поделиться с Вами, что вчера наш РЦ «Вершина-Рязань» посетил старший тренер сборной Рязанской области по боксу Мастер Спорта, Чемпион России.

Молодой человек объяснил теоретические основы тактики рукопашного боя и боксерских приемов, показал отработку ударов и общую схему ведения боксерского поединка.

Ведь как известно накопившееся напряжение, негативный эмоциональный фон, подавленные чувства и эмоции можно очень продуктивно проработать и выразить путём физической активности, а особенно - в спарринге!

Бокс — это нагрузка на различные группы мышц, работа в паре, отличная эмоциональная разрядка и развитие уверенности в себе.